[百度经验]正步走的动作要领是什么?
来源:百度经验 关键词:正步走|正步走的动作要领|百度经验 发布时间:2017-04-25 18:02

队列中正步走的动作要领 ,和要的朋友说一下。顺便说一下正步走的训练方式,在学校企业军训中也许你用的到。

方法/步骤

 
  1. 1

    正步走的口令就是“正步走”,口令是分为预令和动令。正步两个字是预令,走是动令。当听到预令"起步"的时候,就要做出准备,身体要前倾。听到动令“走”向前迈步。

  2. 2

    听到正步走的的时候,左脚向前迈出约为75厘米。买的时候速度要快,可以说是踢出75厘米为更合适,同时脚尖下压。整个脚掌与地面平行。具体董总要领不一一细数了,百科等很多资料里都有。只是说一下训练正步的小窍门吧,正步训练其实最重要的是整齐划一,节奏感好。这样一般的军训就能达到要求了。训练整齐度的时候最好的办法就是分解练习,可以把每一步拆为两动或者4动都是可以的。

  3. 3

    正步走训练的时候切记要控制好步速。这也是训练正步时很多教官容易犯的错误。同时正步摆臂和踢腿也分开来练习,最后结合练习这样效果会更好。