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初中生五天军训活动方案详细计划书
课程背景 突破自我 超越梦想
社会竞争，决不仅仅是知识和技能的较量，而更多的则是意志和毅力的较量，没有吃苦的精神和能力，是不可能在激烈的竞争中获胜的。所有家长都非常重视孩子从小就培养自理能力和吃苦精神。因为孩子将来面临的是市场经济社会，是一个处处充满竞争的社会，竞争要求每一个社会成员必须具备这种能力和精神。
在美国:家长从孩子小时候就让他们认识劳动的价值。
在瑞士:父母为了不让孩子成为无能之辈，从小就培养孩 子自食其力的精神。
在德国:家长从不包代替孩子的事情。
在日本:教育孩子有句名言:除了阳光和空气是大自然的赐予，其他一切都要通过劳动获得。
在加拿大:为了培养孩子在未来社会中的生存本领，人们从很早就开始训练孩子独立生活的能力。
那么，在中国……?
快来参加我们的训练吧!
培训课程的效果:
• 增进学生间的了解和信任感
• 加强班级合作精神
• 增强学生处理各种事情的能力
• 培养学生的自强、自立能力
课前说明
我们将在课前给所有学生一份具体的文字说明来帮助学生了解培训课程。在安全方面我们将非常严格认真的准备，作为整个流程的一部分，我们将要求所有学生填写好一份健康与安全表。
安全保障
• 所有学生未经允许不得擅自离开训练基地
• 学生在训练期间必须听从教练指挥，不得擅自脱离集体
• 教练必须随时观察学生的行动，发现问题及时解决。
课程设计
我们将按照您的要求为您量身订做出课程框架，再设计出具体活动内容以及分享中培训员所要引导和提升的要点，最大程度达到课程效果。
| 日期安排 | 时间安排 | 行程安排 |
| 第一天 | 上午 | 开训动员 |
| 仪容仪表检查和作风纪律整顿（各班教官自行检查，配合老师做好登记，对学生提出要求） | ||
| 休息时间组织学生休息（休息时要求学生要有组织纪律，离开队伍必须二人成排，三人成纵队，行程中注意礼节礼貌，返回时同样） | ||
| 单个军人基本的队列训练（立正与稍息，跨立与立正，停止间三面转法） | ||
| 学生休息时间（可以组织学生进行小互动） | ||
| 单个军人基本的队列训练（立正与稍息，跨立与立正复习，停止间三面转法，敬礼与礼毕） | ||
| 中午 | 学生午餐时间 （要求学生有秩序，按照就餐纪律进行就餐） | |
| 学生午休时间 | ||
| 学生午休结束（迅速整理好休息场地卫生） | ||
| 下午 | 单个军人基本的队列训练（立正与稍息，跨立与立正复习，停止间三面转法，敬礼与礼毕） | |
| 眼保健操 | ||
| 单个军人基本的队列训练（立正与稍息，跨立与立正复习，停止间三面转法，敬礼与礼毕复习，蹲下与起立，坐姿训练） | ||
| 休息（休息时要以班为单位休息） | ||
| 要求学生在校园内进行区域卫生清理 | ||
| 讲评收操 | ||
| 第二天 | 上午 | 仪容仪表检查和作风纪律整顿（各班教官自行检查，配合老师做好登记，对学生提出要求） |
| 休息（要求每学生带好自己的水杯，统一以班为单位摆放整齐） | ||
| 齐步走分解训练，要求学生熟悉动作要领 | ||
| 休息时间组织学生休息（休息时要求学生要有组织纪律，离开队伍必须二人成排，三人成纵队，行程中注意礼节礼貌，返回时同样） | ||
| 齐步走连贯训练（要求队伍整齐，番号响亮） | ||
| 学生休息时间（可以组织学生进行小互动） | ||
| 齐步走连贯训练（严格按照标准来执行） | ||
| 中午 | 学生午餐时间 （要求学生有秩序，按照就餐纪律进行就餐） | |
| 学生午休时间 | ||
| 学生午休结束（迅速整理好休息场地卫生） | ||
| 下午 | 基本的拳术训练 | |
| 眼保健操 | ||
| 正步走踢腿训练（要求熟悉动作要领） | ||
| 休息 （休息时要以班为单位休息） | ||
| 进行紧急疏散演练（地点教室，要求教官提出要求和注意事项，跟各班老师共同完成好） | ||
| 讲评收操 | ||
| 第三天 | 上午 | 仪容仪表检查和作风纪律整顿（各班教官自行检查，配合老师做好登记，对学生提出要求） |
| 休息（要求每学生带好自己的水杯，统一以班为单位摆放整齐） | ||
| 正步走分解训练，要求学生熟悉动作要领 | ||
| 原地休息时间（按要求落实） | ||
| 正步走分解训练 （讲解注意事项和提出要求） | ||
| 休息时间组织学生休息（休息时要求学生要有组织纪律，离开队伍必须二人成排，三人成纵队，行程中注意礼节礼貌，返回时同样） | ||
| 正步走连贯训练（要求队伍整齐，番号响亮） | ||
| 学生休息时间（可以组织学生进行小互动） | ||
| 正步走连贯训练（严格按照标准来执行） | ||
| 中午 | 学生午餐时间（要求学生有秩序，按照就餐纪律进行就餐） | |
| 学生午休时间 | ||
| 学生午休结束（迅速整理好休息场地卫生） | ||
| 下午 | 基本的拳术训练 | |
| 眼保健操 | ||
| 跑步走训练（要求熟悉动作要领） | ||
| 休息 （休息时要以班为单位休息） | ||
| 拳术训练（要求动作标准，队伍整齐） | ||
| 讲评收操 | ||
| 第四天 | 上午 | 仪容仪表检查和作风纪律整顿（各班教官自行检查，配合老 师做好登记，对学生提出要求） |
| 休息（要求每学生带好自己的水杯，统一以班为单位摆放整齐） | ||
| 拳术训练（要求基本掌握动作要领） | ||
| 原地休息时间（按要求落实） | ||
| 拳术训练（要求掌握动作要领） | ||
| 休息时间组织学生休息（休息时要求学生要有组织纪律，离开队伍必须二人成排，三人成纵队，行程中注意礼节礼貌，返回时同样） | ||
| 齐步走连贯训练（要求队伍整齐，番号响亮） | ||
| 学生休息时间（可以组织学生进行小互动） | ||
| 正步走连贯训练（严格按照标准来执行） | ||
| 中午 | 学生午餐时间（要求学生有秩序，按照就餐纪律进行就餐） | |
| 学生午休时间 | ||
| 学生午休结束（迅速整理好休息场地卫生） | ||
| 下午 | 拳术训练 | |
| 眼保健操 | ||
| 跑步训练（要求掌握动作要领） | ||
| 休息 （休息时要以班为单位休息） | ||
| 三大步伐复习 | ||
| 讲评收操 | ||
| 第五天 | 上午 | 仪容仪表检查和作风纪律整顿（各班教官自行检查，配合老 师做好登记，对学生提出要求） |
| 休息（要求每学生带好自己的水杯，统一以班为单位摆放整齐） | ||
| 所有科目复训 | ||
| 原地休息时间（按要求落实） | ||
| 拳术复习 | ||
| 休息时间组织学生休息（休息时要求学生要有组织纪律，离开队伍必须二人成排，三人成纵队，行程中注意礼节礼貌，返回时同样） | ||
| 彩排 | ||
| 中午 | 学生午餐时间（要求学生有秩序，按照就餐纪律进行就餐） | |
| 学生午休时间 | ||
| 学生午休结束（迅速整理好休息场地卫生） | ||
| 下午 | 所有科目复训和彩排 | |
| 会操前对所有学生强调会操时的要求 | ||
| 成果展示暨总结大会 | ||
| 1、主教官开场后 | ||
| 2、训练科目汇演 | ||
| 3、学生分享发言 | ||
| 4、颁奖环节 | ||
| 5、合影留念 |
★军训开营仪式★
举行升旗仪式，全体肃立、少先队员行队礼。作为新时代的初中生，必须拥有健康的体魄、坚定的毅力、执着的追求、迎难而上的勇气和永不言败的斗志。
★庄严宣誓★
军训(军事基础训练)
军训(军体拳) ;
军训闭幕仪式 汇报表演 总结分享
庄严的国歌声中，闭营仪式正式开始。全场齐唱国歌升国旗。汇报表演，总结与分享。
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